لیزر یک تکنولوژی پیشرفته است که با استفاده از نور متمرکز فولیکول مو را هدف میگیره.
این نور رنگدانه مو یا همان ملانین را شناسایی میکنه، جذبش میشه و با تولید گرما ریشه مو را تضعیف یا غیر فعال میکنه.
یعنی یا دیگر مویی رشد نمیکنه، یا موها آن‌قدر نازک و روشن میشه که عملاً دیده نمیشه.
البته این نتیجه در یک جلسه حاصل نمیشه، چون موها در مراحل مختلف رشد قرار دارند و برای اثرگذاری کامل، نیاز به چند جلسه منظم درمان است تا بیشترین تعداد فولیکول‌ها تحت تاثیر قرار بگیرند.
تاثیر لیزر: دائمی یا موقتی؛ بررسی علمی واقعیت ها
لیزر موهای زائد بیشتر به‌عنوان روشی برای کاهش پایدار و بلندمدت موها شناخته میشه، نه یک راه‌حل کاملاً دائمی و قطعی.
آشنایی با چرخه رشد مو، عملکرد لیزر و تفاوت بین کاهش دائمی و حذف کامل
فرآیند رشد موهای بدن شامل سه مرحله‌ی اصلیه:
- مرحله آناژن (فعال): زمانی که مو در حال رشده و به ریشه‌اش متصل و زنده است. فقط در این مرحله است که لیزر اثر میذاره.
- مرحله کاتاژن (تغییر حالت): مو دیگه رشد نمیکنه اما هنوز به ریشه چسبیده است.
- مرحله تلوژن (استراحت): مو آماده ریزش و ریشه غیر فعال.
در هر زمان فقط حدود ۲۰ درصد از موهای بدن در مرحله آناژن هستند به همین دلیل که باید چند جلسه لیزر پشت سر هم انجام بشه تا همه فولیکول‌های فعال هدف قرار بگیرند.
نحوه تاثیر لیزر بر فولیکول های مو
لیزر با استفاده از انرژی نوری، رنگدانه مو (ملانین) رو هدف میگیره. این انرژی به فولیکول مو میرسه و آن را با تولید گرما تخریب یا غیر فعال میکنه. وقتی فولیکول آسیب ببینه دیگه توان تولید مو نداره یا موهایی که درمیاد خیلی نازک و کرکی هستند. چون همه موها همزمان توی فاز رشد قرار ندارند، لیزر فقط روی بخشی از موها اثر دائمی داره و لازمه چند جلسه( معمولاً بین ۶ تا ۸ جلسه بسته به بدن فرد ) انجام بشه تا نتیجه مطلوب به دست بیاد.
اصطلاح علمی که سازمان FDA (سازمان غذا و دارو آمریکا) برای لیزر به کار میبره “کاهش دائمی موهای زائد” هست نه “حذف کامل”.
لیزر باعث کاهش چشمگیر، طولانی مدت و پایدار در تعداد و ضخامت موها میشه، اما لزوماً همه موها برای همیشه از بین نمیروند. واقعیت اینه که در بهترین شرایط تا ۸۰ تا ۹۰ درصد موها برای مدت طولانی رشد نمی‌کنند،موهای باقیمانده معمولاً نازک روشن و کم تراکم میشوند و سالی یک جلسه تمدید(تاچ آپ) برای حفظ نتیجه پیشنهاد میشه.
علت ماندگار نبودن بعضی نتایج لیزر موهای زائد
این مسئله چند دلیل مهم داره:
- تغییرات هورمونی (مثل بارداری،مشکلات تیروئید یا تخمدان پلی کیستیک)
- مصرف بعضی داروها که روی سطح هورمون ها اثر میگذارند
- ژنتیک فردی و سرعت رشد طبیعی مو
یعنی حتی اگر با لیزر، فولیکول ها غیرفعال شوند، بعضی عوامل داخلی باعث رشد دوباره موها میشوند. به همین دلیل لیزر، یک راه حل (بلند مدت و موثر) محسوب میشه، نه حذف صد در صدی برای همه عمر.
لیزر موهای زائد؛ انتخابی هوشمندانه برای افرادی با ویژگی‌های خاص
لیزر موهای زائد یکی از مدرن‌ترین و موثرترین روش‌ها برای کاهش رشد موهای ناخواسته به شمار میره. با این حال، تصور اینکه این روش برای همه افراد نتایج یکسانی داره، نادرست است.
واقعیت اینه که اثربخشی لیزر به عوامل علمی متعددی از جمله رنگ و نوع پوست، رنگ و ضخامت موها، وضعیت هورمونی بدن و همچنین نظم و تداوم در شرکت در جلسات درمانی بستگی داره.
بیشترین اثربخشی لیزر برای افرادی هست که موهای تیره و ضخیم دارن و رنگ پوستشون روشنه. دلیلش هم ساده است دستگاه‌های لیزر ملانین یا همون رنگ دانه مو رو هدف قرار میدهند. وقتی بین رنگ مو و رنگ پوست کنتراست یا تضاد کافی باشد انرژی لیزر دقیقاً روی فولیکول مو تمرکز میکنه و با ایجاد گرما آن را ضعیف یا غیر فعال میکنه. به همین دلیل افراد با موی روشن، کرکی یا سفید ممکنه نتیجه قابل توجهی از لیزر دریافت نکنند چون این نوع موها ملانین کافی برای جذب نور لیزر را ندارند.
علاوه بر نوع پوست و مو وضعیت هورمونی بدن نقش مهمی در نتیجه لیزر داره. اگر بدن فرد دچار اختلالات هورمونی باشه مثل سندروم تخمدان پلی کیستیک، مشکلات تیروئیدی یا عدم تعادل سطح تستوسترون رشد موها بعد از لیزر متوقف نمیشه.
بنابراین، اگر سابقه مشکلات هورمونی یا اختلالات مشابه دارید، ضروری ست پیش از شروع جلسات لیزر، مشاوره پزشکی انجام دهید و آزمایش‌های لازم را پشت سر بگذارید. در چنین شرایطی، لیزر تنها بخشی از مسیر درمان است و کنترل ریشه‌های هورمونی، نقش اصلی را در رسیدن به نتیجه‌ی مطلوب ایفا میکنه.
افرادی که در بازه سنی ۱۸ تا ۴۵ سال هستند و نوسانات هورمونی شدیدی ندارند معمولاً کاندیدای بهتری برای لیزر به شمار می روند.
البته این به معنای ممنوعیت برای سن بالاتر نیست اما، از طرفی کسانی که در دوران بارداری یا شیردهی هستند یا داروهای خاص مثل راکوتان مصرف میکنند بهتره لیزر را به تعویق بیندازند و در نهایت افرادی که با حوصله و نظم تمام جلسات را طبق برنامه پیش میرن، از دستگاه مناسب با پوست استفاده میکنند و مراقبت‌های قبل و بعد از هر جلسه رو جدی می‌گیرند معمولاً بهترین و ماندگارترین نتیجه را تجربه میکنند.
پس اگه موهای تیر و ضخیم دارید، پوستتون روشنه، وضعیت هورموناتون پایداره و حاضر باشید پروسه درمان را با صبر و نظم دنبال کنید لیزر موهای زائد برای شما یک انتخاب هوشمندانه موثر و واقعاً رضایت بخش به شمار میاد.
دستگاه های محبوب لیزر در کلینیک های زیبایی
یکی از مهمترین عوامل موفقیت درمان های لیزر انتخاب درست دستگاه میباشد. هر کلینیک حرفه‌ای با توجه به نوع پوست و موی مراجعین خود، از دستگاه‌های خاص و متناسب استفاده می‌کند تا بهترین نتیجه ممکن حاصل بشه. تفاوت میان دستگاه‌های لیزر در نوع طول موج، عمق نفوذ، میزان جذب در ملانین و میزان سازگاری با رنگ پوست نهفته است. به همین دلیل است که برخی افراد با دستگاه الکساندرایت بهترین نتیجه را تجربه میکنند، در حالی که برخی دیگر عملکرد دستگاه دایود را مؤثرتر می‌دانند.
الکساندرایت (Alexandrite)؛ عملکرد قدرتمند با محدودیت در نوع پوست
دستگاه الکساندرایت با طول موج حدود ۷۵۵ نانومتر شناخته میشه و به دلیل جذب بالای انرژی توسط رنگدانه‌های مو (ملانین)، گزینه‌ای بسیار مؤثر برای افرادی با پوست روشن و موهای تیره به شمار می‌رود. این دستگاه از سرعت شات بالایی برخوردار است و امکان لیزر کردن نواحی وسیع در مدت‌زمان کوتاه را فراهم میکنه. نکته قابل‌توجه آن است که به دلیل حساسیت بالا به ملانین، استفاده از الکساندرایت برای پوست‌های تیره ممکنه با خطراتی مانند سوختگی یا تغییر رنگ پوست همراه باشه.
دایود (Diode)؛ متعادل و مناسب اکثر پوست ها
لیزر دایود با طول موجی در حدود ۸۰۰ تا ۸۱۰ نانومتر، به‌عنوان یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها در میان کلینیک‌های حرفه‌ای شناخته میشه؛ چراکه تعادلی مناسب میان اثربخشی و ایمنی ارائه میده. این دستگاه جذب ملایم‌تری نسبت به الکساندرایت داره، بنابراین برای پوست‌های گندمی تا نسبتاً تیره نیز گزینه‌ای ایمن‌تر محسوب میشه. لیزر دایود از سرعت قابل قبولی برخورداره و به دلیل عمق نفوذ بیشتر، توانایی هدف‌گیری فولیکول‌هایی را دارد که در لایه‌های عمیق‌تر پوست قرار دارند. به همین دلیل، دایود یک تکنولوژی همه‌کاره و پرطرفداره که هم در ایران و هم در بسیاری از کشورهای دیگر مورد استفاده گسترده قرار میگیره.
(Nd:YAG)؛ انتخاب مطمئن برای پوست‌های تیره
برای افرادی با پوست‌های سبزه تا تیره، دستگاه Nd:YAG با طول موج ۱۰۶۴ نانومتر یکی از ایمن‌ترین و مناسب‌ترین گزینه‌ها در فرایند لیزر درمانی به شمار میره.
این نوع لیزر کمترین میزان جذب توسط ملانین را داره و در عین حال بیشترین عمق نفوذ را ارائه میده. همین ویژگی‌ها باعث می‌شود Nd:YAG برای پوست‌های تیره بی‌خطر باشه و در درمان موهایی با ریشه‌های عمیق‌تر—مانند نواحی بیکینی یا ساق پا—اثربخشی بالایی داشته باشه. البته به دلیل جذب پایین در ملانین، میزان تأثیر آن بر موهای نازک و روشن ممکن است کمتر باشه.
IPL؛ شبیه لیزر، ولی نه لیزر واقعی
دستگاه IPL یا نور پالسی شدید بر خلاف تصور عموم لیزر نیست. این تکنولوژی بیشتر شبیه به نور فلش با طول موج‌های مختلف است که به جای تمرکز دقیق به شکل گسترده‌تری عمل می‌کند. بعضی کلینیک‌ها یا سالن‌ها برای کاهش هزینه از IPL استفاده میکنند. اثربخشی این نوع لیزر معمولاً کوتاه‌مدت‌تر بوده، به تعداد جلسات بیشتری نیاز داره و در برخی موارد ممکن است برای پوست‌های تیره با ریسک بالاتری همراه باشه. با این حال، در برخی شرایط به‌عنوان گزینه‌ای جایگزین برای موهای نازک و روشن مورد استفاده قرار میگیره.
راهنمای انتخاب هوشمندانه دستگاه لیزر بر پایه پوست و مو
هیچ دستگاهی بهترین نیست، بلکه “مناسب‌ترین” وجود داره. اینکه چه نوع پوستی دارین، ضخامت و رنگ موهاتون چطوره و حتی وضعیت هورمون‌هاتون چطوره تعیین میکنه کدوم دستگاه بیشترین اثرگذاری رو براتون داره.برای انتخاب دستگاه مناسب باید زیر نظر اپراتور متخصص و در کلینیکی باشید که همه این دستگاه‌ها رو داره یا
حداقل مشاوره درست ارائه میدن. چون استفاده از دستگاه اشتباه نه تنها نتیجه نمیده بلکه میتونه باعث آسیب هم بشه.
حذف دائمی مو با لیزر؛ بهترین گزینه نسبت به اصلاح و اپیلاسیون
روش‌های سنتی حذف دائمی مو زائد مثل اصلاح با تیغ، اپیلاسیون استفاده از کرم‌های موبر اگرچه در دسترس سریع هستن اما هیچ کدام پاسخ بلند مدتی نمیدن. این روش‌ها صرفاً به حذف موقتی ساقه مو محدود میشن و تاثیری بر فولیکول ندارن به همین دلیل موها پس از مدت کوتاهی دوباره رشد می‌کنن و فرد ناچار میشه این چرخه را بارها و بارها تکرار کنه.
در مقابل لیزر درمانی با استفاده از فناوری نور متمرکز، مستقیماً فولیکول مو را هدف میگیره. مکانیسم اصلی آن بر پایه جذب انرژی نور توسط ملانین میباشد. انرژی لیزر پس از جذب توسط ملانین به گرما تبدیل میشه و این گرما باعث تخریب یا تضعیف فولیکول میشه نتیجه این فرایند کاهش دائمی در رشد موها و در بسیاری از موارد توقف کامل رشد است .
تحقیقات بالینی نشان داده که پس از یک دوره کامل درمان لیزر (معمولاً بین ۶ تا ۸ جلسه با فواصل منظم) رشد مو تا ۸۰ تا ۹۰ درصد کاهش پیدا میکنه.
موهای باقیمانده نیز معمولاً نازک و روشن و غیر قابل توجه میشن. برای حفظ نتیجه ممکن است تنها یک یا دو جلسه در سال جهت شارژ مجدد یا تثبیت نیاز باشه.
مزیت دیگر لیزر نسبت به اصلاح یا اپیلاسیون کاهش چشمگیر عوارضی مانند التهاب پوستی، موهای زیر پوستی، بریدگی، سوزش یا تیرگی پوست به شمار میاد. به خصوص در نواحی حساس بدن مثل زیر بغل یا ناحیه بیکینی استفاده از لیزر ایمن‌تر و کارآمدتر از روش‌های سنتی محسوب میشه.
از نظر زمان و هزینه نیز اگرچه لیزر در ابتدا نیاز به سرمایه‌گذاری داره اما در بلند مدت باعث صرفه‌جویی قابل توجهی میشه. به جای خرید مکرر تیغ، وکس یا کرم‌های موبر فرد تنها طی چند ماه به نتیجه‌ای میرسه که ماندگار و قابل اعتماد هست، به شرط استفاده از دستگاه‌های استاندارد و اپراتورهای متخصص، لیزر موهای زائد میتونه یک روش علمی ایمن و موثر برای کاهش دائمی موهای ناخواسته باشه. روشی که نه تنها از نظر ظاهری بلکه از جنبه بهداشت و فردی و راحتی روزمره نیز مزایای فراوانی داره.
لیزر موهای زائد؛ بررسی عوارض و پیشگیری اصولی
هر روش درمانی و زیبایی حتی اگر کاملاً استاندارد و علمی باشه ممکنه عوارضی به دنبال داشته باشه و لیزر موهای زائد هم از این قاعده مستثنی نیست. البته بیشتر این عوارض موقتی و قابل پیشگیری است به شرطی که نکات قبل، حین و بعد از جلسات لیزر به درستی رعایت بشن.
قرمزی و التهاب خفیف
شایع‌ترین واکنش پوست به لیزر قرمزی، تورم یا حالت گر گرفتگی خفیف در ناحیه تحت درمانه. این حالت معمولاً چند ساعت بعد از لیزر ظاهر میشه و خیلی زود هم برطرف میشه. دلیلش هم واضح لیزر روی فولیکول‌های مو اثر میذاره و یک واکنش طبیعی التهابی در پوست ایجاد میکنه. استفاده از کمپرس سرد و ژل‌های ضد التهاب مثل آلوئه ورا بلافاصله بعد از لیزر به کاهش این علائم کمک زیادی میکنه.
تیرگی یا روشن شدن بیش از حد پوست (هیپرپیگمانتاسیون)
گاهی اوقات به ویژه اگر دستگاه مناسب با رنگ پوست انتخاب نشه ممکنه تغییر رنگ پوست اتفاق بیفته. این تغییر ممکنه به صورت تیره‌تر شدن یا در موارد نادر روشن‌تر شدن ناحیه لیزر باشه.معمولا این تغییرات موقتی هستن و با مراقبت صحیح و پرهیز از آفتاب به حالت عادی برمی‌گردن. به همین دلیل هست که مشاوره تخصصی قبل از شروع درمان خیلی مهمه چون نوع پوست، رنگ مو و حساسیت‌های پوستی باید کاملاً برطرف بشن.
سوختگی‌های سطحی
اگر شدت انرژی لیزر به درستی تنظیم نشه یا پوست در زمان درمان بیش از حد در معرض نور قرار بگیره احتمال بروز سوختگی سطحی وجود داره. البته این مورد در کلینیک‌های معتبر با دستگاه‌های پیشرفته و اپراتورهای مجرب تقریباً به صفر میرسه. خنک‌سازی پوست حین درمان، انتخاب طول موج مناسب و تست پچ قبل از شروع جلسات کامل نقش خیلی مهمی در پیشگیری از این آسیب دارن.
ایجاد جوش یا آکنه
در برخی موارد به ویژه اگر پوست چرب یا مستعد آکنه باشه ممکنه بعد از لیزر جوش‌های زیر سطحی ظاهر بشن. علتش میتونه تحریک فولیکول‌های مو یا بسته شدن موقتی منافذ پوست باشه. استفاده از شوینده‌های، ملایم پرهیز از دست زدن به ناحیه و تمیز نگه داشتن پوست معمولاً این مشکل را کنترل میکنه.
تحریک یا خشکی پوست
گاهی پوست بعد از لیزر کمی خشک یا تحریک میشه به خصوص اگه قبلش از محصولات لایه بردار یا داروهای موضعی قوی استفاده شده باشه. توصیه میشه ۴۸ ساعت قبل و بعد از لیزر از لایه بردارها، رتینول و محصولات حاوی اسیدهای قوی استفاده نشه و پوست با مرطوب کننده‌های سبک و فاقد عطر آبرسانی بشه.
چطور از این عوارض پیشگیری کنیم
- انتخاب کلینیک معتبر و اپراتور حرفه‌ای: بیشترین عامل در کاهش عوارض، تجربه اپراتور و کیفیت دستگاهی که استفاده میشه.
- انجام تست روی ناحیه کوچک قبل از شروع جلسات کامل: به خصوص برای پوست‌های حساس یا تیره.
- پرهیز از آفتاب قبل و بعد از لیزر: استفاده از ضد آفتاب با spf بالا الزامیه.
- عدم استفاده از محصولات محرک تا ۴۸ ساعت قبل و بعد از جلسه: مثل اسکراب، رتینول یا عطر.
- مرطوب نگه داشتن پوست بعد از هر جلسه: ترجیحا با محصولات فاقد الکل و رایحه.
- پرهیز از گرما طریق شدید و حمام داغ تا ۲۴ ساعت بعد از درمان.
مدت درمان لیزر و فاصله بین جلسات
درمان لیزر موهای زائد یک فرایند تدریجی و هدفمند به شمار میاد که با هدف غیر فعال سازی پایدار فولیکول‌های مو انجام میشه. برخلاف روش‌های موقتی مثل اپیلاسیون یا تیغ، لیزر با نفوذ به عمق پوست و تاثیر مستقیم بر رنگدانه موجود در فولیکول مو باعث تضعیف و در نهایت توقف رشد مو میشه اما این فرایند نیازمند چند جلسه درمانی در بازه زمانی مشخص میباشد تا تاثیرات آن به صورت پایدار و قابل مشاهده نمایان بشه.
چند جلسه درمان لازم است؟
به طور متوسط بیشتر افراد برای رسیدن به نتایج قابل قبول به ۶ تا ۸ جلسه درمانی نیاز دارن. البته این عدد میتونه بسته به عوامل مختلفی تغییر کنه از جمله:
- نوع پوست و رنگ مو: افراد با پوست روشن و موهای تیره معمولاً پاسخ بهتری می‌گیرن.
- ناحیه مورد درمان موهای ناحیه صورت به درمان مقاوم‌تر هستن
- سطح هورمون‌ها و شرایط ژنتیک فرد
- ضخامت و تراکم موها
در موارد خاص برخی افراد ممکن به جلسات بیشتری نیاز داشته باشن به ویژه اگر اختلالات هورمونی مثل تخمدان پلی کیستیک در بدنشان وجود داشته باشه.
فاصله بین جلسات چگونه تنظیم می‌شود
فاصله جلسات لیزر به چرخه طبیعی رشد موها بستگی داره. موهای بدن در سه مرحله رشد می‌کنن: فاز رشد فعال، فاز انتقالی و فاز استراحت.
لیزر تنها زمانی موثره که موها در فاز رشد فعال قرار داشته باشن به همین دلیل جلسات باید به صورت متناوب و با فاصله مناسب انجام بشه تا بیشترین تعداد فولیکول در این فاز قرار بگیره.
برای صورت معمولاً هر ۴ هفته یک بار
برای بدن مانند زیر بغل پا بیکینی هر ۶ تا ۸ هفته یک بار
تنظیم دقیق این فاصله‌ها نقش مهمی در اثربخشی درمان داره و توصیه میشه زیر نظر پزشک یا اپراتور متخصص برنامه‌ریزی بشه.
جلسات نگهدارنده پس از پایان دوره
پس از اتمام دوره اصلی درمان رشد موها تا حد زیادی کاهش پیدا میکنه اما برای تثبیت نتیجه، اغلب به جلسات نگهدارنده نیازه این جلسه معمولاً هر ۶ تا ۱۲ ماه یک بار انجام میشه تا هرگونه فعالیت مجدد فولیکول‌های مو کنترل بشه و پوست در وضعیت صاف و بی مو باقی بمونه.
در کل لیزر موهای زائد یک راهکار علمی دقیق و نیمه دائمی برای کاهش رشد مو هست که نیازمند برنامه‌ریزی دقیق و استمرار در جلسات درمانی میباشد با درک چرخه رشد مو انتخاب دستگاه مناسب برای نوع پوست و رعایت فاصله زمانی صحیح بین جلسات ی‌توان به نتایج پایدار و قابل اطمینان رسید
نکات ضروری قبل از لیزر
برای اینکه جلسات لیزر موهای زائد بهترین نتیجه ممکن را داشته باشه، باید پوست و بدن را از چند از چند روز قبل آماده کنین. این آمادگی نه تنها باعث اثرگذاری بیشتر لیزر میشه بلکه خطر بروز عوارض احتمالی هم به حداقل می‌رسونه. در واقع اگه قبل از لیزر چند نکته ساده ولی مهم رو رعایت کنید نه تنها فولیکول‌های مو بهتر هدف گرفته میشن بلکه احتمال سوزش، لک یا حساسیت پوستی کاهش پیدا میکنه.
۱) اصلاح با تیغ (نه وکس یا بند انداختن)
حدود ۲۴ تا ۴۸ ساعت قبل از لیزر باید موهای ناحیه مورد نظر رو با تیغ اصلاح کنین. این کار باعث میشه نور لیزر مستقیم به ریشه مو برسه و روی سطح پوست انرژی اضافی تخلیه نشه نکته مهم اینه که اصلاً از اپیلاسیون، بند، وکس یا موچین استفاده نکنین چون این روش‌ها ریشه مو را از از بین می‌برن و لیزر دیگه چیزی برای هدف‌گیری نداره.
۲) پرهیز از آفتاب و برنزه کردن
از حدود 2 هفته قبل از جلسه لیزر باید از قرار گرفتن مستقیم در معرض نور خورشید، سولاریوم یا استفاده از کرم‌های برنز کننده خودداری کنین. پوست‌های برنز حساس‌ترند و بیشتر در معرض سوختگی و التهاب بعد از لیزر قرار می‌گیرن. اگر ناچار در معرض آفتاب قرار گرفتید از ضد آفتاب با SPF بالا و پوشش مناسب استفاده کنید.
۳) استفاده نکردن از لوازم آرایشی و کرم ها
در روز انجام لیزر ناحیه مورد نظر باید کاملاً تمیز بدون مواد آرایشی، کرم، مام، لوسیون یا عطر باشه. این موارد ممکنه با انرژی لیزر واکنش بدن و باعث تحریک یا سوختگی سطحی بشن. شستشوی پوست با آب و صابون ملایم کافی و مناسب است.
۴) قطع داروهای حساسیت زا با مشورت پزشک
برخی داروها مثل آنتی بیوتیک‌ها، داروهای ضد جوش یا داروهای افزایش دهنده حساسیت به نور باید مدتی قبل از شروع جلسات لیزر قطع بشن. اما حتماً باید این کار با تجویز یا مشورت پزشک انجام بشه چون ممکنه داروهایی که مصرف می‌کنین ریسک بروز لک یا التهاب را بیشتر کنن.
۵) اجتناب از لایه بردارها و اسکراب‌های قوی
از یک هفته قبل از جلسه استفاده از محصولات لایه بردار، پیلینگ شیمیایی، رتینول یا اسکراب‌های قوی خودداری کنین چون این محصولات پوست را نازک‌تر و حساس‌تر می‌کنن و احتمال تحریک یا سوختگی را بعد از لیزر بالا می‌برن.
۶) اگر تبخال می‌زنید اطلاع بدهید
در صورتی که سابقه تبخال مخصوصاً در نواحی صورت دارین حتماً اپراتور اطلاع بدین. در این موارد ممکنه قبل از جلسه نیاز به مصرف داروی ضد ویروس باشه تا از فعال شدن مجدد تبخال جلوگیری بشه.
مراقبت‌های قبل از لیزر مثل آماده‌سازی زمین برای یک کشت خوبه!! هر چقدر بهتر رعایت بشه نتیجه درمان کامل‌تر ایمن‌تر و ماندگارتر خواهد بود. پس حتماً این نکات رو جدی بگیرین چون به نفع پوستتونه.
مراقبت های بعد از لیزر؛ راهی برای نتیجه بهتر و پوست سالم تر
وقتی جلسه لیزر تموم میشه کار اصلی تازه شروع شده. مراقبت‌های بعد از لیزر به اندازه خود لیزر اهمیت دارن چون اگر درست انجام نشن ممکنه پوست تحریک بشه یا حتی اثر لیزر کمتر بشه. پوست بعد از لیزر در حالت حساس‌تری قرار داره چون انرژی نوری به فولیکول‌ها تابیده شده و ممکنه کمی التهاب، قرمزی یا گرمای موضعی ایجاد بشه این حالت‌ها طبیعی اما با مراقبت‌های سریع از بین میره.
دوری از گرما و تعریق شدید(24 الی 48 ساعت)
تا دو روز بعد از لیزر باید از هر فعالیتی که با حفظ افزایش دمای بدن یا تعریق زیاد میشه خودداری کرد. مثلاً حمام داغ، سونا، جکوزی، ورزش‌های سنگین و حتی آفتاب گرفتن ممنوع میباشد. چون این موارد ممکن است باعث تحریک پوستی بشن یا ریسک التهاب و لک رو بالا ببرن.
استفاده از کمپرس سرد یا ژل آلوئه ورا
اگر بعد از جلسه لیزر احساس گرما، قرمزی یا کمی تورم در پوست داشتین کاملا طبیعی میباشد. برای کاهش این علائم می‌تونین از کمپرس سرد یا ژل آلوئه ورا استفاده کنین. این ژل خاصیت ضد التهابی داره و به پوست آرامش میده فقط مراقب باشید آلوئه ورا باید خالص و بدون اسانس باشه.
استفاده مرتب از ضد آفتاب
اگر ناحیه لیزر شده در معرض نور خورشید میباشد (مثل دست، صورت یا پاها) استفاده از ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر واجب است. تا چند هفته بعد از هر جلسه باید پوست را از UV محافظت کرد. چون پوست لیزر شده مستعد لک و تیرگی میباشد. ضد آفتاب را باید هر دو تا سه ساعت تجدید کرد مخصوصاً اگر محل لیزر عرق کرده باشه یا شسته شده باشه.
عدم استفاده از محصولات لایه بردار یا تحریک کننده
تا یک هفته بعد از لیزر نباید از محصولات حاوی رتینول، آلفا هیدروکسی اسید، اسکراب، تونرهای الکلی یا هر چیز لایه برداری استفاده کرد. این پوست رو حساس‌تر میکنه و ممکنه باعث خشکی سوزش یا حتی سوختگی بشه.
اصلاح با تیغ فقط در صورت نیاز
بعد از جلسه لیزر رشد موها کندتر و نازک‌تر میشه اگر نیاز به اصلاح داشتین فقط از تیغ استفاده کنین. از بند، وکس یا موچین استفاده نکنین چون این روش‌ها فولیکول را از بین میبره و ممکنه تاثیر جلسات بعدی رو کاهش بده. فقط موهایی که باید باقی بمانن که ریشه دارن تا جلسه بعدی لیزر روی آنها اثر بذاره.
جلوگیری از خاراندن یا کندن پوست
گاهی ممکنه ناحیه لیزر شده کمی خارش یا پوسته ریزی داشته باشه. خیلی مهمه که از دستکاری پوست، خاراندن یا کندن موهای نیمه سوخته خودداری کنین. این کار باعث التهاب، زخم یا حتی اسکار پوست میشه.
مراقبت‌های بعد از لیزر بخش مهمی از فرایند درمان هستن. اگر آنها را جدی بگیرین، هم از پوستتون بهتر محافظت می‌کنین هم نتیجه‌ای که از جلسات می‌گیرین خیلی کامل‌تر و ماندگارتر میشه. پوستتون بعد از لیزر مثل یک زمین کاشته شده است با مراقبت درست به سطح صاف روشن و بدون موی زائد می‌رسین.
لیزر موهای زائد در دوران بارداری و شیردهی؛ احتیاط، نه محدودیت
بارداری و شیردهی از دوره‌هایی هستن که در آن بدن خانم‌ها دچار تغییرات فیزیولوژیکی و و هورمونی گسترده میشه. این تغییرات ممکن بر کیفیت پوست، میزان رشد موها و حتی پاسخ بدن به درمان‌های مختلف از جمله لیزر موهای زائد تاثیر بزاره. در این بخش به بررسی علمی وضعیت ایمنی لیزر در این دوران می‌پردازیم و نکاتی را برای تصمیم گیری آگاهانه مطرح می‌کنیم .
آیا انجام لیزر در دوران بارداری ایمن است؟
تا به امروز هیچ مطالعه علمی قطعی و معتبر منتشر نشده که انجام لیزر موهای زائد را در دوران بارداری به طور مشخص مضر بدونه. دستگاه‌های لیزر تنها در سطح پوست اثر می‌ذارن و اشعه لیزر توانایی نفوذ به بافت‌های عمیقی مانند رحم رو نداره. با این حال به دلیل فقدان مطالعات بلند مدت و قطعی روی زنان باردار اکثر پزشکان و متخصصان توصیه می‌کنن که جلسات لیزر تا پایان بارداری به تعویق بیفته.
همچنین بارداری معمولاً باعث افزایش حساسیت پوستی میشه و در برخی موارد احتمال بروز التهاب، لک یا واکنش‌های پوستی بعد از لیزر زیاد میشه. از سوی دیگر تغییرات هورمونی ممکنه رشد موها را افزایش بده یا موجب بشه که درمان‌های لیزر اثربخشی کمتر داشته باشه.
- لیزر در دوران شیردهی چه شرایطی داره؟
در دوران شیردهی انجام لیزر از نظر علمی مانعی نداره. نور لیزر تاثیری بر کیفیت شیر مادر یا عملکرد غدد شیردهی نداره با این حال در هفته‌ها و ماه‌های ابتدایی پس از زایمان ممکنه بدن هنوز از نظر هورمونی در وضعیت ناپایدار باشه. این موضوع میتونه بر نتایج درمان تاثیر بذاره یا احتمال تحریک پوستی را افزایش بده. بنابراین توصیه میشه لیزر بعد از تثبیت وضعیت بدن و با مشورت پزشک آغاز بشه.
- نواحی حساس مانند شکم و سینه
در دوران بارداری به خصوص در سه ماهه دوم و سوم انجام لیزر بر نواحی اطراف شکم و سینه به شدت منع میشه. اگرچه نور لیزر به جنین نمی‌رسه، اما این نواحی به دلیل نزدیک بودن به رحم و غدد شیردهی دارای اهمیت ویژه‌ای هستن. پوست این مناطق نیز به شدت حساس‌تر شده و احتمال روز لک یا التهاب افزایش پیدا میکنه. در دوران شیردهی نیز لیزر نواحی اطراف سینه باید با احتیاط و تنها با تایید پزشک انجام بشه.
در کل اگرچه لیزر موهای زائد در دوران بارداری از نظر علمی آسیب مستقیم اثبات شده‌ای نداره، اما به دلیل نبود اطلاعات قطعی و افزایش احتمال حساسیت‌های پوستی انجام این روش درمانی به بعد از زایمان موکول میشه. در دوران شیردهی نیز با در نظر گرفتن شرایط بدنی و با مشورت پزشک می‌توان لیزر را با رعایت کامل اصول ایمنی انجام داد.
لیزر موهای زائد در سنین نوجوانی
لیزر موهای زائد یکی از روش‌های مدرن و موثر برای کاهش رشد موهای ناخواسته هست. اما وقتی بحث و سنین نوجوانی میرسه شرایط یک مقدار فرق میکنه. بدن نوجوان‌ها هنوز توی مرحله تغییرات هورمونی شدید میباشد و همین باعث میشه تصمیم گیری برای شروع لیزر نیاز به دقت و مشورت بیشتری داشته باشه. نوجوانی معمولاً بین ۱۲ تا ۱۸ سال اتفاق می‌افته در این بازه سطح هورمون‌ها به ویژه هورمون‌های جنسی مثل تستسترون و استروژن دائم بالا پایین میشن. این نوسانات می‌تونن باعث رشد ناگهانی و گاه غیرقابل پیش‌بینی موهای زائد بشن. به همین دلیل اگر کسی تو این سنین شروع به لیزر کنه ممکنه به تعداد جلسات بیشتری نیاز داشته باشه یا حتی بعد از پایان جلسات دوباره شاهد رشد موها باشه. با این حال در بعضی از موارد خاص که رشد موهای زائد غیر عادی یا آزاردهنده هست مثل پرمویی ژنتیکی یا مشکلات هورمونی مثل تخمدان پلی کیستیک. پزشک ممکنه لیزر را از سنین پایین‌تر تجویز کنه البته این کار حتماً باید زیر نظر پزشک متخصص پوست یا غدد انجام بشه تا مطمئن بشن که دلیل اصلی پر مویی بررسی شده و درمان ریشه‌ای همزمان در حال انجام است.
در مورد انتخاب دستگاه هم باید دقت کرد پوست نوجوان‌ها معمولاً حساس‌تره و رنگ موهاشون هم ممکنه روشن‌تر باشه پس استفاده از دستگاه مناسب با تنظیمات درست خیلی اهمیت داره. مثلاً دستگاه‌هایی مثل دایود یا الکساندرایت که قابلیت تنظیم انرژی دارن و این سنین عملکرد بهتری دارن و عوارض احتمالی را کمتر می‌کنن.
یه نکته مهم دیگه اینه که نوجوان‌ها باید آمادگی ذهنی کافی برای شروع این روند رو داشته باشن. چون لیزر یک فرایند چند جلسه‌ایه و نیاز به نظم پیگیری و مراقبت‌های قبل و بعد از هر جلسه داره پس مشاوره قبل از شروع نه تنها برای بررسی وضعیت پوست و مو بلکه برای آگاهی بخشی به خود فرد و حتی والدینشون مهمه.
در مجموع لیزر برای نوجوان‌ها میتونه مفید باشه، ولی نه برای همه.
بهترین تصمیم وقتی گرفته میشه که رشد موها تثبیت شده باشه دلیل رشد زیاد مشخص شده باشه و درمان زیر نظر پزشک پیش بره اگه این شرایط رعایت بشه لیزر میتونه از سن ۱۶ یا ۱۷ سال به بعد یه گزینه موثر و ایمن باشه.
تاثیر تغذیه و سبک زندگی بر روی اثربخشی لیزر
وقتی درباره نتیجه گرفتن از لیزر موهای زائد صحبت می‌کنیم خیلیا فقط به تعداد جلسات یا نوع دستگاه فکر می‌کنن در حالی که یک عامل مهم و کمتر توجه شده تغذیه و سبک زندگی فرد میباشد. بدن ما مثل یه سیستم پیچیده است که همه اعضا به هم متصل و مرتبط است. یعنی چیزی که می‌خوریم و کاری که در روزمره انجام میدیم مستقیم روی عملکرد پوست، مو و در نتیجه روی تاثیر لیزر اثر میذاره.
برای شروع باید بدانیم که یکی از عوامل مهم در رشد مو وضعیت هورمون‌هاست. حالا تغذیه نادرست یا سبک زندگی پر از استرس میتونه باعث به هم ریختگی هورمونی بشه مثلاً رژیم غذایی پر از قند و چربی‌های ترانس باعث مقاومت به انسولین و در نتیجه افزایش هورمون‌های مردونه مثل تستسترون میشه. این موضوع رشد موهای زائد رو بیشتر میکنه حتی اگر جلسات لیزر رو دقیق انجام بدین. از طرف دیگر، کمبود بعضی مواد مغذی مثل آهن زینک ویتامین B12 یا ویتامین D میتونه در رشد غیر طبیعی مو تاثیر بذاره. بدن وقتی کمبود داره سیستم‌های داخلی دچار اختلال میشن و این یعنی ممکنه فولیکول‌ها واکنش متفاوتی به انرژی لیزر نشون بدن در نتیجه فردی که تغذیه سالم و متعادلی نداره معمولاً جواب ضعیف‌تری به لیزر میگیره.
ورزش هم یک عامل کلیدی دیگه هست. فعالیت بدنی منظم کمک میکنه تا تعادل هورمونی حفظ بشه استرس کاهش پیدا کنه و جریان خون پوست بهتر بشه همه اینا باعث میشن که هم اثرگذاری لیزر بیشتر بشه هم پوست بعد از لیزر زودتر ترمیم پیدا کنه. از طرفی دیگر زندگی کم تحرک و پراسترس نه تنها رشد مو رو بیشتر میکنه بلکه ممکنه پوست رو حساس‌تر هم بکنه.
حتی خواب هم بی تاثیر نیست!!!
کم خوابی باعث افزایش هورمون کورتیزول (هورمون استرس) میشه و میتونه روند بازسازی پوست رو مختل کنه. این یعنی شاید پوست دیرتر بهبود پیدا کنه یا حتی بعد از لیزر واکنش‌هایی مثل قرمزی یا التهاب بیشتر دیده بشه.
نکته مهم اینه که تغذیه و سبک زندگی نه تنها قبل بلکه حین و بعد از دوره لیزر هم باید اصلاح بشه. کسی که دنبال یک نتیجه ماندگار و با کیفیت از لیزر هست باید سبک زندگیش در همه ابعاد بهتر باشه یعنی رژیم غذایی سالم، خواب کافی، تحرک منظم و کنترل استرس رو جدی بگیرین.
در نهایت لیزر یک فرایند فنی هست ولی بدن ماست که به لیزر واکنش نشون میده. پس اگر پایه داخلی سالم و متعادل نداشته باشین حتی بهترین دستگاه‌ها هم نمی‌تونن بهترین جواب رو به شما بدن.پس اگر به دنبال بهترین نتیجه از لیزر هستین از اصلاح سبک زندگیتون شروع کنین .
باورهای نادرست درباره لیزر موهای زائد
با وجود فراگیر شدن لیزر موهای زائد و تایید علمی این روش توسط سازمان‌های معتبر پزشکی هنوز هم شایعات زیادی درباره‌اش وجود داره. بعضی از این باورهای اشتباه نه تنها باعث ترس بی‌دلیل میشن بلکه، ممکنه افراد را از انتخاب یک روش موثر و ایمن دور کنن. در این بخش قرار مهمترین این شایعات را بررسی کنیم و ببینیم واقعیت چیست؟
لیزر باعث سرطان میشه
از رایج‌ترین نگرانی‌ها اینه که انرژی لیزر میتونه باعث ایجاد سرطان پوست یا تحریک سلول‌ها بشه. اما واقعیت اینه که لیزر موهای زائد فقط بر روی لایه سطحی پوست (یعنی اپیدرم و گاهی درم) اثر میذاره و به هیچ وجه به DNA یا ساختار سلولی بدن نفوذ نمیکنه. فناوری‌های به کار رفته در دستگاه‌های لیزر از نوع غیر یونیزان هستن یعنی توانایی تخریب ساختار ژنتیکی سلول را ندارن. تاکنون هیچگونه ارتباط علمی بین لیزر و سرطان در مطالعات پزشکی معتبر پیدا نشده.
باعث نازایی میشه
این شایعه مخصوصاً برای لیزر ناحیه تناسلی بین خانم‌ها خیلی شنیده میشه. اما باید بدونین که نور لیزر فقط به فولیکول‌ها نفوذ میکنه و به اعضای داخلی مثل تخمدان‌ها، رحم یا بیضه ها نمی‌رسه. هیچ مدرک علمی وجود نداره که نشون بده لیزر باعث نازایی یا آسیب به سیستم تولید مثل میشه. در کلینیک‌های معتبر با تنظیم انرژی مناسب و استفاده از دستگاه‌های استاندارد لیزر حتی روی ناحیه بیکینی هم کاملاً ایمن انجام میشه.
بعد از لیزر بیشتر و ضخیم‌تر در میاد
بعضی‌ها فکر می‌کنن که اگر جلسات لیزر رو نیمه کاره بزارن یا بدن به لیزر جواب نده موها بیشتر میشن یا ضخامتشون بیشتر میشه. اما این باور هم پایه علمی نداره!! چیزی که ممکنه دیده بشه رشد مجدد همون موهای قبلیه که به خاطر عوامل هورمونی یا کافی نبودن تعداد جلسات هنوز از بین نرفتن اگر دوره درمان را کامل طی کنین نه تنها موها کمتر میشن بلکه ضعیف‌تر و روشن‌تر هم در میان تشدید رشد مو فقط در بعضی افراد با مشکلات هورمونی دیده میشه که اونم قابل کنترل میباشد.
لیزر روی پوست های تیره یا روشن جواب نمیده
این حرف قبلاً شاید تا حدی درست بوده اما الان با پیشرفت تکنولوژی دستگاه‌هایی مثل دایود و ان دیگ لیزر برای اکثر تیپ‌های پوستی قابل استفاده است. البته انتخاب نوع دستگاه مناسب با رنگ پوست خیلی مهم میباشد. در کلینیک‌های حرفه‌ای قبل از شروع درمان مشاوره انجام می‌شود تا دستگاهی انتخاب بشه که بیشترین اثربخشی و کمترین ریسک را داشته باشد.
لیزر دردناکه یا سوختگی میاره
اگر دستگاه معتبر باشه، تنظیمات درست انجام بشه، اپراتور آموزش دیده باشه احتمال سوختگی یا آسیب تقریباً صفره. لیزر ممکنه یک حس گرما یا سوزن سوزن خفیف ایجاد کنه ولی با سیستم خنک کننده و استفاده از ژل مخصوص این حس به حداقل میرسه دردش حتی از اپیلاسیون هم کمتره و در اکثر افراد خیلی راحت قابل تحمل میباشد.
در کل شایعات درباره لیزر بیشتر از اینکه پایه علمی داشته باشن از اطلاعات ناقص یا تجربه‌های شخصی اشتباه نشأت می‌گیرن.
با انتخاب یک کلینیک معتبر، دستگاه استاندارد و مشاوره درست می‌تونین بدون نگرانی از مزایای واقعی لیزر موی‌های زائد استفاده کنین.